Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Список мест разрешенных для проведения Крещенских купаний в ночь с 18.01-19.01 2023 года:
Список мест разрешенных для проведения Крещенских купаний в ночь с 18.01-19.01 2023 года:
г.Судогда ул. Набережная д.2;
с. Чамерево , купель Святого источника имени СвятогоПоказать ещё Благоверного князя Александра Невского Спасо- Преображенского храма;
с. Спас- Купалище, купель имени Святого великомученика Вонифатия Спасо- Преображенского храма;
д.Погребище ( водоём Погребище);
д. Якушево ( озеро Якушевское)
Время посещения купелей с 22.00 18.01.2023г до 03.00 19.01.2023г.
Для того, чтобы обряд восстановления жизненных сил и приобретения богатырского здоровья не превратился в трагедию, сотрудники МЧС напоминают основные правила безопасности:
Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма!
Если вы решили окунуться, делать нужно это только в
- специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей:
за 2 часа до купания следует плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость организма;
перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно;
окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода;
при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;
не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
не окунайтесь в состоянии алкогольного опьянения;
Ваша безопасность в ваших руках. Берегите себя и своих близких!
г.Судогда ул. Набережная д.2;
с. Чамерево , купель Святого источника имени СвятогоПоказать ещё Благоверного князя Александра Невского Спасо- Преображенского храма;
с. Спас- Купалище, купель имени Святого великомученика Вонифатия Спасо- Преображенского храма;
д.Погребище ( водоём Погребище);
д. Якушево ( озеро Якушевское)
Время посещения купелей с 22.00 18.01.2023г до 03.00 19.01.2023г.
Для того, чтобы обряд восстановления жизненных сил и приобретения богатырского здоровья не превратился в трагедию, сотрудники МЧС напоминают основные правила безопасности:
Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году - сильнейший стресс для организма!
Если вы решили окунуться, делать нужно это только в
- специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей:
за 2 часа до купания следует плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость организма;
перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от острых камней и соли, а также не дадут Вам скользить на льду. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно;
окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода;
при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Помните, что холодная вода может вызвать совершенно нормальное безопасное учащенное дыхание;
не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
не окунайтесь в состоянии алкогольного опьянения;
Ваша безопасность в ваших руках. Берегите себя и своих близких!
00:32 17.01.2023 16+
Выбор редакции