Бронзовый оттенок кожи кажется признаком отдыха и здоровья. Однако с точки зрения биологии это реакция защиты.

Бронзовый оттенок кожи кажется признаком отдыха и здоровья. Однако с точки зрения биологии это реакция защиты.

Подробнее обо всём — ниже

Под действием ультрафиолета клетки начинают вырабатывать меланин. Этот пигмент коричневого цвета поглощает вредные лучи и снижает риск повреждений. Вот почему загар появляется не сразу, а спустя часы после выхода на улицу.

Несмотря на внешнюю привлекательность, такой барьер — сигнал тревоги. Избыток УФ-излучения повреждает ДНК, ускоряет старение и повышает вероятность болезней кожи.

Чтобы снизить вред, нужно прятаться в тень, носить одежду из лёгкой, но плотной ткани и пользоваться кремами от загара с высоким SPF. Но самое главное правило — ограничить время пребывания под открытым солнцем в полдень, когда оно находится в зените!

А вы всё ещё считаете загар безвредным украшением лета? Пишите в комментариях! Рассказ подготовило Российское общество «Знание».